UN’ESTATE AL MARE: il pranzo per la spiaggia sano e gustoso
Giornata al mare. Per alcuni un momento di totale relax, per altri momento di condivisione con la famiglia e gli amici. Una cosa, però, ci accomuna tutti. Un dubbio che invade le chat organizzative e le liste della spesa: “Cosa posso preparare per il pranzo al mare?”.Si tratta, probabilmente, della domanda più frequente che si […]
MED DIET 4.0: Quello che non sapevi della dieta mediterranea
Tutti la conosciamo come “la dieta mediterranea” e per molti si tratta di un “semplice” elenco di prodotti che compongono una piramide alimentare. In realtà quello della Dieta Mediterranea può diventare un vero e proprio stile di vita, gustoso e sostenibile, che può portare importanti vantaggi per la salute e per il territorio. Di cosa […]
La colazione perfetta non esiste…o forse si!
La colazione dolce è la migliore di tutte. Anzi no, ho letto che è meglio quella salata. Vabbè… meglio un caffè al volo, in fondo la colazione non è così importante, preferisco dormire qualche minuto di più… ALT! Può una macchina partire senza la benzina? Può una pianta crescere e dare frutti senza ricevere acqua? […]